BMI-beregner + anslået størrelse
Beregn dit body mass index (BMI), og få et skøn over din tøjstørrelse.
BMI (body mass index) er et mål, som WHO bruger til at vurdere en voksens kropsbygning. Formlen: BMI = vægt (kg) / højde² (m). En værdi mellem 18,5 og 24,9 svarer til normalvægt efter internationale kriterier.
BMI er et mål på befolkningsniveau: det giver et generelt pejlemærke, men tager ikke højde for muskelmasse, køn eller alder. En meget muskuløs sportsudøver kan have et højt BMI uden at være overvægtig. For en præcis individuel vurdering bør du spørge en sundhedsfaglig person.
BMI-kategorier (WHO)
| BMI (kg/m²) | Kategori |
|---|---|
| < 16,5 | Underernæring |
| 16,5 – 18,4 | Undervægt |
| 18,5 – 24,9 | Normalvægt |
| 25 – 29,9 | Overvægt |
| 30 – 34,9 | Moderat fedme |
| ≥ 35 | Svær fedme |
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er formlen for BMI?
BMI = vægt i kg / (højde i meter)². Eksempel: 70 kg / (1,75 m)² = 70 / 3,0625 = 22,9. En værdi mellem 18,5 og 24,9 svarer til normalvægt ifølge WHO.
Gælder BMI for alle?
BMI er et statistisk mål tilpasset voksne mellem 18 og 65 år. Det er ikke pålideligt for børn (brug pædiatriske vækstkurver), gravide, ældre eller muskuløse sportsudøvere.
Hvordan tolker jeg mit BMI?
Under 18,5 = undervægt. 18,5–24,9 = normalvægt. 25–29,9 = overvægt. 30–34,9 = moderat fedme. 35–39,9 = svær fedme. 40+ = sygelig fedme.
Kan BMI bruges til at beregne min tøjstørrelse?
Vores værktøj giver et omtrentligt skøn baseret på BMI + højden i cm. For en præcis størrelse skal du måle din brystvidde eller taljevidde. BMI-skønnet er nyttigt, når du vil købe en gave uden at spørge.