BMI calculator + geschatte maat
Bereken je Body Mass Index (BMI) en krijg een schatting van je kledingmaat.
De BMI (Body Mass Index) is een indicator die de WHO gebruikt om de lichaamsbouw van een volwassene te beoordelen. De formule: BMI = gewicht (kg) / lengte²(m). Een waarde tussen 18,5 en 24,9 komt volgens de internationale criteria overeen met een normale lichaamsbouw.
De BMI is een indicator op bevolkingsniveau: hij geeft een algemene indicatie maar houdt geen rekening met spiermassa, geslacht of leeftijd. Een zeer gespierde sporter kan een hoge BMI hebben zonder overgewicht. Raadpleeg voor een nauwkeurige individuele beoordeling een zorgprofessional.
BMI-categorieën (WHO)
| BMI (kg/m²) | Categorie |
|---|---|
| < 16,5 | Ondervoeding |
| 16,5 – 18,4 | Ondergewicht |
| 18,5 – 24,9 | Normaal gewicht |
| 25 – 29,9 | Overgewicht |
| 30 – 34,9 | Matige obesitas |
| ≥ 35 | Ernstige obesitas |
Veelgestelde vragen
Wat is de formule van de BMI?
BMI = gewicht in kg / (lengte in meters)². Voorbeeld: 70 kg / (1,75 m)² = 70 / 3,0625 = 22,9. Een waarde tussen 18,5 en 24,9 komt volgens de WHO overeen met een normale lichaamsbouw.
Geldt de BMI voor iedereen?
De BMI is een statistische indicator voor volwassenen van 18 tot 65 jaar. Hij is niet betrouwbaar voor kinderen (gebruik de groeicurves voor kinderen), zwangere vrouwen, ouderen of gespierde sporters.
Hoe interpreteer ik mijn BMI?
Lager dan 18,5 = ondergewicht. 18,5-24,9 = normale lichaamsbouw. 25-29,9 = overgewicht. 30-34,9 = matige obesitas. 35-39,9 = ernstige obesitas. 40+ = morbide obesitas.
Kun je met de BMI je kledingmaat berekenen?
Onze tool geeft een indicatieve schatting op basis van de BMI + de lengte in cm. Voor een nauwkeurige maat meet je je borstomvang of tailleomvang. De schatting via de BMI is handig om een cadeau te geven zonder te vragen.