BMI-kalkylator + uppskattad storlek
Räkna ut ditt kroppsmasseindex (BMI) och få en uppskattning av din klädstorlek.
BMI (kroppsmasseindex) är ett mått som används av WHO för att bedöma en vuxens kroppsbyggnad. Formeln: BMI = vikt (kg) / längd² (m). Ett värde mellan 18,5 och 24,9 motsvarar normalvikt enligt internationella kriterier.
BMI är ett mått på befolkningsnivå: det ger en allmän fingervisning men tar inte hänsyn till muskelmassa, kön eller ålder. En mycket muskulös idrottare kan ha ett högt BMI utan övervikt. För en noggrann individuell bedömning, rådfråga vårdpersonal.
BMI-kategorier (WHO)
| BMI (kg/m²) | Kategori |
|---|---|
| < 16,5 | Undernäring |
| 16,5 – 18,4 | Undervikt |
| 18,5 – 24,9 | Normalvikt |
| 25 – 29,9 | Övervikt |
| 30 – 34,9 | Måttlig fetma |
| ≥ 35 | Svår fetma |
Vanliga frågor
Vilken är formeln för BMI?
BMI = vikt i kg / (längd i meter)². Exempel: 70 kg / (1,75 m)² = 70 / 3,0625 = 22,9. Ett värde mellan 18,5 och 24,9 motsvarar normalvikt enligt WHO.
Gäller BMI för alla?
BMI är ett statistiskt mått anpassat för vuxna mellan 18 och 65 år. Det är inte tillförlitligt för barn (använd pediatriska tillväxtkurvor), gravida, äldre eller muskulösa idrottare.
Hur tolkar jag mitt BMI?
Under 18,5 = undervikt. 18,5–24,9 = normalvikt. 25–29,9 = övervikt. 30–34,9 = måttlig fetma. 35–39,9 = svår fetma. 40+ = sjuklig fetma.
Kan BMI användas för att räkna ut min klädstorlek?
Vårt verktyg ger en ungefärlig uppskattning baserad på BMI + längden i cm. För en exakt storlek, mät ditt bröstomfång eller midjemått. BMI-uppskattningen är användbar när du ska köpa en present utan att fråga.