BMI-kalkulator + anslått størrelse
Regn ut kroppsmasseindeksen din (BMI) og få et anslag på klesstørrelsen din.
BMI (kroppsmasseindeks) er et mål som WHO bruker for å vurdere kroppsbygningen til en voksen. Formelen: BMI = vekt (kg) / høyde² (m). En verdi mellom 18,5 og 24,9 tilsvarer normalvekt etter internasjonale kriterier.
BMI er et mål på befolkningsnivå: det gir en generell pekepinn, men tar ikke hensyn til muskelmasse, kjønn eller alder. En svært muskuløs idrettsutøver kan ha høy BMI uten å være overvektig. For en grundig individuell vurdering, kontakt helsepersonell.
BMI-kategorier (WHO)
| BMI (kg/m²) | Kategori |
|---|---|
| < 16,5 | Underernæring |
| 16,5 – 18,4 | Undervekt |
| 18,5 – 24,9 | Normalvekt |
| 25 – 29,9 | Overvekt |
| 30 – 34,9 | Moderat fedme |
| ≥ 35 | Alvorlig fedme |
Ofte stilte spørsmål
Hva er formelen for BMI?
BMI = vekt i kg / (høyde i meter)². Eksempel: 70 kg / (1,75 m)² = 70 / 3,0625 = 22,9. En verdi mellom 18,5 og 24,9 tilsvarer normalvekt ifølge WHO.
Gjelder BMI for alle?
BMI er et statistisk mål tilpasset voksne mellom 18 og 65 år. Det er ikke pålitelig for barn (bruk pediatriske vekstkurver), gravide, eldre eller muskuløse idrettsutøvere.
Hvordan tolker jeg BMI-en min?
Under 18,5 = undervekt. 18,5–24,9 = normalvekt. 25–29,9 = overvekt. 30–34,9 = moderat fedme. 35–39,9 = alvorlig fedme. 40+ = sykelig fedme.
Kan BMI brukes til å regne ut klesstørrelsen min?
Verktøyet vårt gir et omtrentlig anslag basert på BMI + høyden i cm. For en nøyaktig størrelse, mål brystvidden eller livvidden din. BMI-anslaget er nyttig når du skal kjøpe en gave uten å spørre.